Appareils et accessoires
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
Prép. 5min
Total 30min
4 doses
Ingrédients
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)100 g
-
chalota140 g
-
folhas de salsa mais q.b. p/ guarnecer10 g
-
dentes de alho3
-
talo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)80 g
-
60 g raiz de salsa, cortada em pedaços (3 cm aprox.)bolbo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)60 g
-
azeite30 g
-
folhas de espinafres baby200 g
-
massa tipo tortellini150 g
-
água1950 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
300 g camarão s/ casca, descongeladocamarão s/ casca (ver alternativa)250 g
-
manteiga60 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
vinho branco50 g
-
150 g ervilhas descongeladaservilhas frescas150 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
natas, min. 30% de gordura mais q.b. p/ regar40 g
-
Raspa de limão ralada q.b. p/ guarnecer
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
979 mg
Protides
21 g
Calories
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Lipides
27.5 g
Fibre
6.8 g
Graisses saturées
12.5 g
Glucides
87.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bimby Friend
10 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Sopa de espinafres com ovo
30min
Piza de curcuma com anchovas, flores de curgete e cebola
Pas d’évaluation
Guisado de legumes nutritivo
40min
Gratinado de couve-flor e ovos cozidos
35min
Cotovelos com bacalhau e hortelã
40min
Caril de polvo
1h 30min
Peixe ao sal com legumes e molho de laranja
50min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Guisado de peixe e marisco
55min
Salada de frango com queijo de cabra
1h 15min
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45min
Arroz de bacalhau com espinafres e feijão
30min