
Appareils et accessoires
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
Prép. 5min
Total 10min
2 copos
Ingrédients
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mirtilos congelados125 g
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laranja s/ casca cortada em pedaços1
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gengibre cortado em fatias finas5 g
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iogurte c/ 1,5% gordura240 g
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flocos de aveia2 c. sopa de
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água fria80 g
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mel10 g
Infos nut. par 1 copo
Calories
190 kcal /
794 kJ
Protides
6 g
Lipides
5 g
Glucides
26 g
Fibre
5.7 g
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