Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9 18 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 doses

Ingrédients

banana cortada em pedaços
100 g
mel
20 g
iogurte grego (ver dica)
500 g
sementes de romã
80 g
sementes de chia
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
kiwi s/ casca, cortado em fatias
100 g
maçã s/ casca, cortada em fatias
100 g
sementes de linhaça
10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 62 mg

Protides 11.5 g

Calories 973.8 kJ / 232.8 kcal

Lipides 9.8 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 4.5 g

Glucides 28.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 9 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Rolo de carne

1h 20min

Estufado de peixe e marisco com arroz

30min

Caril de frango rápido com arroz basmati

40min

Salmão com molho de cogumelos e batata

35min

Pato com espinafres salteados e romã

45min

Smoothie de abacate, laranja e lima

5min

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Feijão-verde em molho de tomate

30min

Muffins de salmão e curgete

30min

Omelete de camarão e coentros

35min

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1h

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min