Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de flocons d'avoine, fins
- 40 g de noisettes émondées ou non
- 500 g de boisson à l'avoine
- 1 pincée de sel
- ½ c. à café de cannelle moulue
- 20 g de baies de goji séchées
- 1 pomme, coupée en lamelles, (toute sorte)
- 1 poire, coupée en lamelles
- sirop d'érable, selon les goûts (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1942 kJ / 462 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 65 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 9.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Curry de légumes et tofu
1 godz.
Power balls (végan)
15 Min
Curry de courge
1 godz.
Smoothie A-C-E
5min
Salade d'orge tiède aux légumes-poulet
45 min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45 min
Blinis aux pois chiches et aux tomates
30 Min
Lait d'amandes au thé matcha
10min
Porridge aux fruits frais
15 Min