Appareils et accessoires
Porridge aux fruits et à la cannelle
Prép. 10min
Total 15min
2 portions
Ingrédients
-
de flocons d'avoine fins80 g
-
de noisettes émondées ou non40 g
-
de boisson à l'avoine500 g
-
de sel1 pincée
-
de cannelle moulue½ c. à café
-
de baies de goji séchées20 g
-
pomme coupée en lamelles, (toute sorte)1
-
poire coupée en lamelles1
-
sirop d'érable (optionnel) selon les goûts
Infos nut. par 1 portion
Calories
462 kcal /
1942 kJ
Protides
12 g
Lipides
18 g
Glucides
65 g
Fibre
9.1 g
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