Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g de flocons d'avoine
-
400
g de boisson à l'avoine
ou 400 g de lait de soja - 2 c. à soupe de miel
- 200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 387 kcal / 1619 kJ
- Protides
- 6 g
- Lipides
- 7 g
- Glucides
- 80 g
- Fibre
- 8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 100 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tarte végane au citron et thé noir
1h 30min
Tranche suédoise à la carotte
2h
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45min
Smoothie énergétique
10min
Porridge à l'amande
10min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min
Nouilles sautées aux légumes
30min
Crème de pois
40min
Betterave sucrée
10min
Salade arc-en-ciel expresse
10min