Tout vitalité

10 Recettes

Gagnez en énergie avec ces recettes riches en éléments nutritifs. De notre « smoothie énergétique » à l'omelette aux blancs d'œufs, aux barres énergétiques ou au « pudding protéiné », c'est ici que vous commencez à prendre soin de vous.

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

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2h 30min

Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre

Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre

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1h

Muesli croustillant

Muesli croustillant

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2h

Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

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35min

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

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15min

Pudding protéiné

Pudding protéiné

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6h 35min

Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

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35min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

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25min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

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10min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

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40min