Appareils et accessoires
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
Prép. 10min
Total 35min
2 portions
Ingrédients
-
1 gousse d'ail20 g d'échalotes
-
1 brin de romarin frais aiguilles lavées et séchées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge à ajuster
-
20 g de carottes en morceaux (3-4 cm)
-
20 g de céleri en morceaux (3-4 cm)
-
180 g de pois chiches en boîte égouttés
-
200 g d'eau
-
½ c. à café de sel fin
-
100 g pâtes sèches, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
-
60 g de crevettes décortiquées (optionnel) fraîches
-
de l'huile d'olive extra vierge
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
18 g
Calories
1987 kJ /
475 kcal
Lipides
24 g
Fibre
9 g
Glucides
50 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Tout vitalité
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Riz au mélange de légumes
55min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou
20min
Boulettes à l'aubergine
1h
Conchiglie à la sauce chou-fleur
35min
Penne au thon
35min
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45min
Paella aux haricots rouges
55min
Bolognaise au soja
40min
Risotto bolognaise
45min
Rouleaux de lasagnes
1h
Nouilles sautées aux légumes
30min