Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 évaluation

Prép. 15min

Total 2h 30min

15 morceaux

Ingrédients

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Protides 4 g

Calories 787 kJ / 188 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Glucides 22 g

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