![Bifes de atum de cebolada Bifes de atum de cebolada](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8ACC422C-0ABC-4679-A643-916AC5A2A9FD/Derivates/461abae8-b85c-4df6-aef1-881b72413395.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g coentros
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 300 g arroz
- 950 g bifes de atum fresco
- 1 pitada de pimenta
- 500 g cebola cortada em oitavos
- 30 g vinagre de xerez
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1913.1 kJ / 457.2 kcal
- Protides
- 43.3 g
- Glucides
- 49.6 g
- Lipides
- 8.4 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 884.4 mg
Recettes alternatives
Raia alhada
40 Min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45 Min
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Raia com molho de pitau
45 Min
Dourada ao vapor com salada de batata
35 Min
Frango de cebolada à angolana
30 Min
Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão
40 Min
Salada de camarão e pêssego com vinagreta
1 Std.
Salmão com arroz de coentros
25 Min
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25 Min
Peru com molho de cogumelos
40 Min