Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

2 porce

Ingrédients

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Lipides 37 g

Fibre 13.7 g

Glucides 40 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 godz. 15 min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 min

Orange Passion (Oranžová touha)

15 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Chia jogurtová sklenička

10 min

Chia kaše s banánem

15 min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 min