Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

2 porce

Ingrédients

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Lipides 37 g

Fibre 13.7 g

Glucides 40 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 Min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min

Těstovinový salát Caprese

25 Min

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Keine Bewertungen

Těstovinový salát s fetou a olivami

1 Std. 40 Min

Nealkoholické mojito

10 Min

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30 Min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 Std. 20 Min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 Min

Smoothie fitness

5 Min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 Min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min