Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

4.4 7 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 porções

Ingrédients

cebola cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
70 g
abobrinha cortada em pedaços
140 g
água
400 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa em grão
50 g
tomate cortado em cubos
80 g
azeite
2 c. sopa de
vinagre balsâmico
2 c. sopa de
semente de papoula
1 c. chá de
pimenta do reino branca em pó
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 3 g

Calories 709 kJ / 171 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ABC da Thermomix® 173 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35min

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

45min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1h 15min

Molho de iogurte e hortelã

10min

Pato confitado

20h

Frango garam massala com arroz basmati

35min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30min

Queijo de café

4h 10min

Bola rápida de milho e bacon

40min

Gratinado de nachos

1h

Pão recheado com tomate seco, azeitonas e pesto de manjericão

2h 30min