
Appareils et accessoires
Insalata di polpo sottovuoto con verdurine
Prép. 30min
Total 8h
4 porzioni
Ingrédients
-
di polpo fresco solo i tentacoli (vedere consigli)600 g
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di paprica1 cucchiaio
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di olio extravergine di oliva60 g
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spicchi di aglio schiacciato2
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di sale2 pizzichi
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foglie di alloro secche2
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di acqua (vedere consigli)1600 g
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succo di limone30 g
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di carote in bastoncini (0.5 x 5 cm)120 g
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di cipolla rossa a fette sottili (0.5 cm)100 g
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di peperone verde in bastoncini (0.5 x 5 cm)80 g
-
di peperone rosso in bastoncini (0.5 x 5 cm)80 g
-
di aceto bianco15 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di prezzemolo fresco le foglioline5 g
Infos nut. par 1 porzione
Calories
281 kcal /
1177 kJ
Protides
25 g
Lipides
17 g
Glucides
6 g
Fibre
2.3 g
Graisses saturées
2.5 g
Sodium
594 mg
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