Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 22 évaluations
Prép. 10min
Total 30min
8 porciones

Ingrédients

  • de espárragos verdes
    12 piezas
  • de queso Gruyère en trozos
    250 g
  • hoja de espinaca fresca
    45 g
  • de leche
    250 g
  • huevo
    1
  • de mantequilla derretida
    55 g
  • ajo en polvo
    ½ cdita
  • de harina de trigo y un poco más para enharinar
    180 g
  • de polvo para hornear
    1 cdita
  • de sal fina o al gusto
    ½ cdita
  • de azúcar
    5 g

Infos nut. par 1 porción

Calories 293 kcal / 1250 kJ
Protides 14 g
Lipides 18 g
Glucides 21 g
Fibre 1 g
Graisses saturées 10 g
Sodium 460 mg

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