Granola

Granola

5.0 5 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 40min

700 g

Ingrédients

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optionnel)
1 punta di coltello di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Protides 14 g

Calories 2154 kJ / 514 kcal

Lipides 23 g

Fibre 7.9 g

Glucides 56 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Treccia bernese

Treccia bernese

1h 45min

Torta di noci engadinese

Torta di noci engadinese

1h 15min

Insalata di sedano rapa e mele

Insalata di sedano rapa e mele

10min

Curry di zucca

Curry di zucca

30min

Condimento piccante-BBQ

Condimento piccante-BBQ

5min

Dahl di lenticchie con spinaci

Dahl di lenticchie con spinaci

35min

Pane croccante

Pane croccante

1h

Sciroppo dolce al limone e zenzero

Sciroppo dolce al limone e zenzero

55min

Dhal

Dhal

40min

Gazpacho

Gazpacho

1h 15min

Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

10min

Chimichurri - salsa alle erbe argentina

Chimichurri - salsa alle erbe argentina

3h 10min