Harinas de cereales o de legumbres

4.3 23 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

250 g

Ingrédients

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Niveau

facile

Infos nut. par 250 g

Sodium 727.5 mg

Protides 27.5 g

Calories 3525 kJ / 842 kcal

Lipides 3.8 g

Fibre 29.5 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 203.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cocina fácil y saludable 196 Recettes
Espagne

Ideas sencillas 168 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Gomashio con alga nori

5min

Carne picada

35min

Yogur natural

14h

Preparación de harinas sin gluten

5min

Tahini - Oriente Próximo

20min

Crackers de quinoa

30min

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72h

Pan de maíz para palomitas (sin gluten)

2h

Granola sin gluten

1h 10min

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5min

Leche de almendras

8h 15min

Pak choi salteado

10min