Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g de cebolla blanca
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas
- 30 g de cacahuates tostados sin sal
- 20 g de almendras, tostadas
- 6 rebanadas de pan ezequiel
- 50 g de berros, sólo las hojas
- 50 g de kale, o espinacas
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 2009.4 kJ / 480.3 kcal
- Protides
- 30.2 g
- Glucides
- 50.1 g
- Lipides
- 20.7 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 942 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Avena con manzana
25 min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min
Tabule de quinoa
10 min
Avena y frutas
15min
Ensalada de quinoa
25 min
Ceviche de marlin
25 min
Pink bowl de frutos rojos
15min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35 Min
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20 min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Ensalada césar de pollo
30 min
Avena para desayunar
13 godz.