Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Poke bowl de arroz de coliflor
Prép. 10min
Total 30min
4 porciones
Ingrédients
-
de agua500 g
-
coliflor en floretes1
-
de salsa de soya120 g
-
de menta fresca10 g
-
de jugo de limón50 g
-
de jugo de naranja, recién exprimido50 g
-
de pasta de yuzu (ver tip)½ cdita
-
de sal fina¾ cdita
-
pepino en rebanadas, para decorar1
-
de espinaca baby fresca para servir60 g
-
aguacates cortados en cubos2
-
de atún fresco cortado en cubos de 1 cm200 g
-
semillas de ajonjolí negro para decorar
Infos nut. par 1 porción
Calories
153.2 kcal /
643.8 kJ
Protides
16.8 g
Lipides
6 g
Glucides
10.8 g
Fibre
3 g
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