
Appareils et accessoires
Estufado de peixe e marisco com arroz
Prép. 15min
Total 30min
4 doses
Ingrédients
Arroz
-
água1300 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
azeite25 g
-
arroz vaporizado300 g
Estufado
-
dentes de alho2
-
coentros só as folhas3 pés de
-
salsa, fresca só as folhas3 pés de
-
estragão só as folhas2 pés de
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
azeite50 g
-
tomate pelado200 g
-
pimento verde cortado em pedaços80 g
-
caldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
camarão s/ casca500 g
-
leite de coco200 g
-
filetes de peixe (pescada, robalo, etc.), cortados em pedaços (5x5 cm aprox.)400 g
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
cebolinho picado1 c. sopa de
Infos nut. par 1 dose
Calories
632 kcal /
2644 kJ
Protides
48 g
Lipides
18 g
Glucides
67 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
3 g
Sodium
1327 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

Bimby Friend
42 Recettes
Portugal
Portugal

Mais em menos tempo com a Bimby Friend
15 Recettes
Portugal
Portugal