Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.5 98 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

amêndoa s/ pele
50 g
chalota
30 g
azeite
30 g
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 477 mg

Protides 5 g

Calories 778 kJ / 186 kcal

Lipides 14 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Abril 2020 34 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Carne guisada desfiada com massa

6 Std. 20 Min

Not bacalhau com natas

30 Min

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 Min

Bolo de canela

40 Min

Cozer 300-600 g de batata nova

40 Min

Lasanha

1 Std. 45 Min

Saltear frango em cubos

15 Min

Sopa de abóbora e hortelã

40 Min

Sumo de manga e cenoura

10 Min

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 Min

Cogumelos à bulhão pato

20 Min

Fusilli com frango no forno

35 Min