Appareils et accessoires
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
Prép. 35min
Total 40min
4 Portionen
Ingrédients
-
Reisnudeln250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Frühlingszwiebeln in 2 cm Stücken2
-
Wasser40 g
-
Sojasauce80 g
-
Austernsauce vegan20 g
-
Limettensaft20 g
-
Vollrohrzucker2 TL
-
Sesamöl3 TL
-
Pilze, frisch gemischt (Shiitake, Kräuterseitlinge, Champignons...), geputzt, halbiert400 g
-
Karotten in dünnen Scheiben160 g
-
grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut250 g
-
Zucchini der Länge nach halbiert, in 5 mm Halbmonde geschnitten160 g
-
rote Paprikaschote in Stücken (2 cm)1
-
Wasser1 ½ l
-
Salz1 ½ TL
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen4 EL
-
Mungobohnensprossen, frisch100 g
-
Chilisauce, süß (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
1718 mg
Protides
18 g
Calories
1937 kJ /
463 kcal
Lipides
11 g
Fibre
10 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
72 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Detox
25 Recettes
Autriche
Autriche
Super Bowls
11 Recettes
Autriche
Autriche
Vous pourriez aussi aimer...
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1h 25min
Birnen-Ziegenkäse-Päckchen
40min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Menü: Melanzaniröllchen, Orecchiette mit Olivensugo und Panna Cotta
1h
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50min
Israelische vegetarische Pitas (sabich)
40min
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
1h 40min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1h
Tarte mit Spinat und Feta
50min
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
50min