Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ensalada tzatziki con pasta integral
Prép. 15min
Total 35min
4 raciones
Ingrédients
Tzatziki
-
½ - 1 diente de ajo
-
250 g de yogur griego
-
1 - 2 pellizcos de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
-
1 cucharada zumo de limón
Pasta integral
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
240 g pasta seca integral
Presentación
-
70 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
-
40 g de aceitunas negras sin hueso
-
10 - 12 tomates cherry en mitades
-
1 pepino semi pelado, en rodajas de 3 mm por la mitad
-
2 pellizcos de eneldo seco (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
825.8 mg
Protides
12.8 g
Calories
1468 kJ /
351 kcal
Lipides
10.5 g
Fibre
4.4 g
Graisses saturées
4.8 g
Glucides
51.4 g
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Revista Thermomix nº 141
50 Recettes
Espagne
Espagne
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