Versions compatibles
Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ensalada de quinoa
- 100 g de quinoa en grano
- 150 - 200 g de cebolleta (en trozos de aprox. 2 cm)
- 100 g de zanahoria (en trozos de aprox. 2 cm)
- 140 g de calabacín (en cuartos y cada cuarto en trozos de 2 cm)
- 400 g de agua
- 4 pellizcos de sal
- 1 naranja
- 1 tomate maduro (en dados de 1 cm)
- 1 aguacate maduro (en dados de 1.5 cm)
- 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre
- 1 cucharadita de semillas de sésamo
Salmón al vacío
- 4 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g) salpimentados
- 1850 g de agua
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2169 kJ / 519 kcal
- Protides
- 36.5 g
- Glucides
- 22.7 g
- Lipides
- 31.3 g
- Graisses saturées
- 5.3 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 900.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Lubina con pisto en salsa de puerro
50min
Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias
1 Std.
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35min
Bacalao con costra de beicon y champiñón con patatas al vapor
40 Min
Corvina al vapor con almejas y salsa de almendra
30 min
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 min
Salmón con puré de manzana y coles de bruselas
30 min
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40 Min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 min
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 Min
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1 Std.