Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

6 pahare

Ingrédients

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optionnel)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optionnel)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optionnel)
1 linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 4 g

Calories 782 kJ / 187 kcal

Lipides 13.5 g

Glucides 12.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petrecere pentru cei mici 11 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1 godz.

Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice

40 min

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3 godz. 45 min

Friptură aromată de miel

29 godz. 50 min

Cartofi Hasselback

1 godz. 5 min

Ouă umplute

25 min

Pâine cu usturoi

20 min

Spaghetti cu brânză rămasă

45 min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1 godz. 5 min

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40 min

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1 godz. 40 min

Chec cu lămâie la aburi

2 godz. 20 min