Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

6 pahare

Ingrédients

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optionnel)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optionnel)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optionnel)
1 linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 4 g

Calories 782 kJ / 187 kcal

Lipides 13.5 g

Glucides 12.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petrecere pentru cei mici 11 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie cu nectarine

Pas d’évaluation

Limonadă detox (Abdomen plat)

25min

Somon cu tăiței din dovlecei

25min

Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci

1h

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac

1h

Milkshake cu căpșune

5min

Plăcintă cu miel și praz

2h

Penne cu mazăre, ciuperci și speck

30min

Smoothie

5min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1h

Ciocolată caldă

10min