Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g di filetti di merluzzo
- 40 g di pangrattato
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino raso di sale
- 3 pizzichi di pepe bianco macinato
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di cipolla
- 400 g di polpa di pomodoro
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- 1 pizzico di sale
- 100 g di acqua
- 400 g di patate americane dolci a dadini (2 cm)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1036.6 kJ / 247.8 kcal
- Protides
- 20.4 g
- Glucides
- 32.1 g
- Lipides
- 5.1 g
- Graisses saturées
- 7.8 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 559 mg
Recettes alternatives
Fish burger
35min
Polpettone di tacchino con erbette e pesto di rucola
1h
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h
Fishburger con verdurine
3 Std.
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 Min
Hamburger di merluzzo e gamberi
20min
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
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Burger di nasello e gamberi
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45 Min
Polpette di merluzzo e patate
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Polpette di tacchino e spinaci
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Polpette di pollo al Varoma in salsa delicata
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