
Appareils et accessoires
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
Prép. 10min
Total 1h
4 porzioni
Ingrédients
-
di porri a pezzi150 g
-
di polpa di zucca a pezzi150 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di lenticchie60 g
-
di riso integrale50 g
-
di acqua800 g
-
di dado per brodo vegetale1 cucchiaino
Infos nut. par 1 porzione
Calories
162.3 kcal /
678.8 kJ
Protides
5.2 g
Lipides
7.6 g
Glucides
19.6 g
Fibre
2.6 g
Graisses saturées
1.2 g
Sodium
7 mg
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