Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0 72 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

2 porzioni

Ingrédients

400 g di finocchi a spicchi o a tocchetti
40 g di burro
25 g di farina tipo 00
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale + q.b.
2 sogliole eviscerate e pulite (150-200 g circa cad.)
500 g di acqua

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 38.6 g

Calories 1561 kJ / 373 kcal

Lipides 19.4 g

Fibre 2.4 g

Glucides 11.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tepore di casa 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Sogliola al vapore con verdurine

45min

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

40min

Pesce spada con fagiolini e olive

40min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Trota salmonata al pesto di olive

35min

Filetto di trota con purea di broccoli

50min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min

Coda di rospo con verdure

40min

Platessa al pomodoro

30min