Verdure saporite

Verdure saporite

4.4 91 évaluation

Prép. 20min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

2 cipolle a metà
2 spicchi di aglio
100 g di olio di oliva
250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
20 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 3 g

Calories 1149 kJ / 274 kcal

Lipides 26 g

Fibre 4 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low carb 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Fagioli e verdure

30min

Verdure in umido

40min

Ratatouille

40min

Contorno di peperoni, cipolle e mele

20min

Cipollata

1h

Tortino di formaggio, cipolla e mais (Sopa Paraguaya)

1h 10min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20min

Uova strapazzate con cipolle e olive

40min

Zuppa di peperoni rossi e zucchine

55min

Sformato di fagioli dell'occhio

50min

Peperonata all'orientale con funghi

25min

Verdure stufate

45min