![Frittata di asparagi e frutta secca Frittata di asparagi e frutta secca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AA37C714-4D96-4A40-924E-C8268C76D3E2/Derivates/8F542897-7A39-410D-994A-9F65AF87B0AC.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
- 30 g di cipolla
- 500 g di asparagi puliti, a rondelle
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 550 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 6 uova
- 25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1657 kJ / 396 kcal
- Protides
- 22.6 g
- Glucides
- 5.3 g
- Lipides
- 31.8 g
- Fibre
- 4.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Tonno fresco alla salsa di fragole
35min
Zucchine ripiene di uova
1hod.
Frittata di spinaci al forno
45min
Tortino di uova e quartirolo con spinaci
40 min
Frittata con carciofi
40 min
Pesce spada con fagiolini e olive
40 min
Frittata di asparagi selvatici
55min
Frittatine alle cime di rapa
1hod.
Tranci di pesce spada con salsa all'ananas
1 Std. 20 Min
Insalata di patate e salmone profumata all'aneto
1hod. 10min
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40 min