Tranci di tonno in crema alla cipolla

Tranci di tonno in crema alla cipolla

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Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

di cipolle a metà
300 g
di porro a pezzi
50 g
di olio di oliva
50 g
di sale
2 pizzichi
di origano secco
1 pizzico
di paprika dolce
½ cucchiaino
di acqua
250 g
di tonno fresco (3 cm di spessore, circa 1 kg in totale)
2 fette
di pepe nero macinato
1 pizzico
di aneto fresco le foglioline lavate e asciugate
1 mazzetto
1 cucchiaino di aneto secco

Infos nut. par 1 porzione

Calories 499 kcal / 2091 kJ

Protides 36 g

Lipides 38 g

Glucides 4 g

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