Guisado de lentilhas e chouriço

Guisado de lentilhas e chouriço

4.3 4 évaluations
Prép. 20min
Total 4h
12 doses

Ingrédients

  • lentilhas verdes secas
    800 g
  • cenoura cortada em pedaços (3-4 cm)
    100 g
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3-4 cm)
    100 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços (3-4 cm)
    100 g
  • pimento verde cortado em pedaços (3-4 cm)
    100 g
  • azeite
    100 g
  • sal
    2 c. chá de
  • paprika
    2 c. chá de
    2 c. chá de paprika picante
  • caldo de legumes caseiro
    2 c. chá cheias de
    2 cubos de caldo de legumes, esfarelado
  • chouriço cortado em rodelas (0,5 cm)
    200 g
  • presunto em cubos (1x1 cm)
    100 g
  • água
    2000 g

Infos nut. par 1 dose

Calories 353 kcal / 1480 kJ
Protides 21 g
Lipides 14 g
Glucides 29 g
Fibre 12.1 g
Graisses saturées 3 g
Sodium 853 mg

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