Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů cookies s čokoládovými kousky (viz Tip)
- 250 gramů tvarohu
- 150 gramů bílého jogurtu
-
10 - 20
gramů medu
ou 10 - 20 gramů agávového sirupu - 100 gramů banánu, na kousky, plus extra na ozdobu
-
¼
čajové lžičky vanilkového cukru, domácí výroby
ou ½ čajové lžičky vanilkového cukru, kupovaného
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1416.2 kJ / 338.3 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 40.5 g
- Lipides
- 12.8 g
- Graisses saturées
- 7.1 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 102 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Červené smoothie s cornflakes
5 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 Min
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10 Min
Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu
40 Min
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10 Min
Jablečná tvarohová pěna
1hod. 25min
Sněhová malina milkshake
10 Min
Banánový jogurt
5 Min
Mini cheesecaky ve skleničce
4 Std.
Chia kaše s banánem
15 Min
Královské banánové kostky
1hod. 30min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min