Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g apă
- 500 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase, tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)
- 1 lămâie, tăiată în 8 clini
- 8 roșii cherry, eventual tăiate jumătăți
- 12 frunze de spanac proaspăt
- 1 linguriță sare, sau după gust
- 1 - 2 prize piper măcinat, sau după gust
-
200
g quinoa
ou 200 g orez - 100 g lapte de cocos
- zeamă de lămâie, de la ½ lămâie
- 5 frunze busuioc proaspăt
- 1 linguriță sare grunjoasă
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1795 kJ / 429 kcal
- Protides
- 31.3 g
- Glucides
- 19.3 g
- Lipides
- 24.5 g
- Fibre
- 2.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Milkshake cu căpșune
5 min
Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți
Nenhuma avaliação
Jeleu de chilli
Nenhuma avaliação
Cocktail cu espresso
15 Min
Cocktail cu ceai negru și rom
1 godz. 30 min
Bavareză de sparanghel
Nenhuma avaliação
Caipirinha
Nenhuma avaliação
Manhattan
Nenhuma avaliação
Daïquiri
Nenhuma avaliação
Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci
Nenhuma avaliação
Burgeri-clovni
2 godz.
Mojito
5 min