Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g óleo de girassol
- 500 g abóbora fresca, cortada em cubos médios
-
1 ½
c. chá de caldo de legumes em pasta
ou 1 c. chá de sal - 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas, picadas
- sal, q. b. para ajustar o sabor
- Infos nut.
- par 1 porção
- Calories
- 464 kJ / 111 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 8 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 2 mg
Recettes alternatives
Salpicão de frango
40p
Brigadeiro de colher
20min
Bolo nega maluca
1hod. 5min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Escondidinho de carne seca
1 godz. 55 min
Creme de milho verde
25 Min
Polenta
40p
Calabresa acebolada
20min
Requeijão Cremoso
1óra 30p
Pasta de cebola e alho
15p
Escondidinho de carne
1óra 15p
Filé mignon suíno com molho mostarda
30p