Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g ogórków, obranych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 700 g kefiru
- 200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 350 g ziemniaków, ugotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 30 - 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 20 - 30 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy (optionnel)
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- 6 jajek ugotowanych na twardo
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1114.3 kJ / 264.5 kcal
- Protides
- 12.5 g
- Glucides
- 21.7 g
- Lipides
- 14.8 g
- Graisses saturées
- 5.8 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 896.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kremowy żurek z białą kiełbasą
45min
Omlet grecki
35min
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Sałatka z serem
5min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45min
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Tatar ze śledzia
10min
Chłodnik
10min
Zupa krem z pomidorów i bananów
35min