Appareils et accessoires
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
Prép. 40min
Total 1h 20min
30 sztuk
Ingrédients
Farsz z soczewicy i bakłażana
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia ciasta filo
-
150 g zielonej soczewicy, suszonej
-
300 g bakłażana pokrojonego w 3 cm kostkę
-
80 g czerwonego wina wytrawnego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
10 płatów ciasta filo
Jogurtowy dip miętowy
-
10 g liści mięty, świeżych
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
150 - 200 g jogurtu typu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 sztukę
Sodium
167 mg
Protides
3 g
Calories
403.1 kJ /
96.3 kcal
Lipides
3.3 g
Fibre
1.1 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
13.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2h 5min
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Tofu po koreańsku
1h 20min