Appareils et accessoires
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
Prép. 40min
Total 1h 20min
30 sztuk
Ingrédients
Farsz z soczewicy i bakłażana
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia ciasta filo
-
150 g zielonej soczewicy, suszonej
-
300 g bakłażana pokrojonego w 3 cm kostkę
-
80 g czerwonego wina wytrawnego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
10 płatów ciasta filo
Jogurtowy dip miętowy
-
10 g liści mięty, świeżych
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
150 - 200 g jogurtu typu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 sztukę
Sodium
167 mg
Protides
3 g
Calories
403.1 kJ /
96.3 kcal
Lipides
3.3 g
Fibre
1.1 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
13.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2小时 20 分钟
Tofu po koreańsku
1小时 20 分钟
Ziołowy hummus z falafelami
13小时 40 分钟
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2小时 35 分钟
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15小时
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2小时 5 分钟
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 分钟
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 分钟
Falafele z bobu i cieciorki
50 分钟
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 分钟
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1小时 10 分钟
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1小时 10 分钟