Skip to main content Recherche
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
4.1 75 évaluations
Prép. 35min
Total 1h 50min
6 porcji
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Razowe ciasto orkiszowe
  • 260 g mąki orkiszowej, razowej
  • 100 g oliwy z oliwek
  • 90 g wody, schłodzonej
  • 1 jajko
  • 1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
  • 70 g ziaren sezamu, białego
Nadzienie szpinakowe
  • 500 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 180 g cebuli przekrojonej na pół
  • 5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 200 g sera feta pokrojonego na kawałki
  • 200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 1 jajko
  • 2 białka
  • 1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i pieczenie
  • 1 białko do posmarowania
  • 1 łyżka orzeszków piniowych do posypania
    1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania
  • mąka orkiszowa, razowa do oprószenia

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 556.3 mg
Protides 31 g
Calories 2657.5 kJ / 633 kcal
Lipides 40.4 g
Fibre 9.6 g
Graisses saturées 10.5 g
Glucides 32.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE KOLACJE 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

4.1(16)

40min

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

4.7(75)

1h

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)

4.6(18)

40min

Boczniaki à la śledzie z cebulką

4.3(98)

24h 15min

Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem (w stacji Thermomix Friend®)

4.5(43)

40min

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

4.6(38)

1h 10min

Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem

4.3(162)

55min

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

4.1(465)

45min

Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową

4.2(39)

2h 10min

Pizza na spodzie z batatów

4.1(82)

1h 5min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)

4.0(23)

35min

Hummus z za'atarem i pieczywem maca

4.1(21)

15h