Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
Prép. 35min
Total 1h 50min
6 porcji
Ingrédients
Razowe ciasto orkiszowe
-
mąki orkiszowej, razowej260 g
-
oliwy z oliwek100 g
-
wody, schłodzonej90 g
-
jajko1
-
octu jabłkowego1 ½ łyżeczki
-
ziaren sezamu, białego70 g
Nadzienie szpinakowe
-
liści szpinaku baby, świeżych500 g
-
cebuli przekrojonej na pół180 g
-
zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki5
-
oliwy z oliwek20 g
-
sera feta pokrojonego na kawałki200 g
-
twarogu, chudego podzielonego na kawałki200 g
-
jajko1
-
białka2
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście1 - 2 gałązki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Formowanie i pieczenie
-
mąka orkiszowa, razowa do oprószenia
-
białko do posmarowania1
-
1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypaniaorzeszków piniowych do posypania1 łyżka
Infos nut. par 1 porcję
Calories
633 kcal /
2657.5 kJ
Protides
31 g
Lipides
40.4 g
Glucides
32.4 g
Fibre
9.6 g
Graisses saturées
10.5 g
Sodium
556.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZDROWE KOLACJE
10 Recettes
Pologne
Pologne
