Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı

Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı

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Prép. 5min

Total 30min

4 Portionen

Ingrédients

Zwiebeln halbiert
80 g
Butter weich
30 g
rote Paprika in Stücken
70 g
Tomaten halbiert
100 g
Biber Salçası
15 g
Bulgur grob (Pilavlık Bulgur)
200 g
Wasser
280 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 6 g

Calories 1004 kJ / 239 kcal

Lipides 7 g

Fibre 6.5 g

Glucides 38 g

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