Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Également nécessaire
Thermomix® Friend
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
Prép. 10min
Total 50min
6 doses
Ingrédients
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sobras de pão50 g
-
coentros10 g
Molho béchamel
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1000 g bebida de avelãbebida de arroz1000 g
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azeite30 g
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farinha160 g
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sal1 c. chá de
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noz-moscada1 pitada de
-
pimenta rosa1 pitada de
Legumes
-
dentes de alho3
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cenoura cortada em pedaços300 g
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gengibre5 g
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cebola cortada em oitavos300 g
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azeite50 g
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sal2 c. chá de
-
batata-doce cortada em cubos pequenos500 g
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abóbora cortada em cubos pequenos300 g
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cominhos1 c. chá de
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pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
100 g espinafresacelgas cortadas em pedaços100 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
439 kcal /
1834 kJ
Protides
11 g
Lipides
18 g
Glucides
59 g
Fibre
8 g
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