Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g água
- 2 ovos
- 100 g trigo tufado
- 20 g azeite
-
½
colher de chá caldo de legumes caseiro
ou ¼ cubo de caldo de legumes -
100
g pimento vermelho cortado em pedaços
ou 100 g curgete cortado em pedaços - 100 g pepino cortado em pedaços
- 1 chalota
- 1 dente de alho (optionnel)
- 3 pés de salsa, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g vinagre balsâmico branco
- 1 c. chá de mostarda de Dijon
- 1 c. chá de xarope de agave
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1492 kJ / 357 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 4.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ramequins com couve, batata e ovos macios
1h 15min
Bolonhesa de frutos secos
35 min
Sopa de batata com ovos e cogumelos salteados
40 min
Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale
16h 50 min
Bulgur com legumes e omelete com salmão fumado
30 godz.
Miniquiches de legumes a vapor
40 min
Frango garam massala com arroz basmati
35 min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 min
Muffins de peru e ovo
1h
Salada de feijão, abacate e atum
20 λεπτ.
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1h 15min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min