Salmão no forno com curgete espiralizada

Salmão no forno com curgete espiralizada

4.3 4 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

curgete extremidades removidas
800 g
limão
1
lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)
4
4 filetes de salmão congelados, sem pele, descongelados (cerca de 150-200 g cada)
sal
½ c. chá de
salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
20 g
alho
4 dentes de
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
100 g
pimenta-de-caiena em pó (optionnel)
½ c. chá de
água
500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 469.7 mg

Protides 36.6 g

Calories 2030.4 kJ / 485.3 kcal

Lipides 28.4 g

Fibre 5.7 g

Graisses saturées 5.8 g

Glucides 22.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7 30 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Picadinho madeirense

2h

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

1h 45min

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1h 45min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1h 10min

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45min

Batata-doce espiralizada com frango no forno

1h 10min

Zoodles à Bolonhesa

40min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2h

Sopa fria de manga e pepino

15min

Salada de frango e abacate

25min

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2h

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min