Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

4.5 80 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

6 porcji

Ingrédients

300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
550 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
150 g ogórka pokrojonego w kostkę
50 - 70 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
50 g czarnych oliwek, bez pestek
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
200 g sera feta pokrojonego w kostkę
pieprz czarny, mielony do smaku

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 589.3 mg

Protides 11 g

Calories 1463.2 kJ / 349.5 kcal

Lipides 17.4 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 6.4 g

Glucides 39 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PROSTE POMYSŁY 214 Recettes
Pologne

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Grzybowe stir-fry z ryżem

55min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta

2h 30min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30min

Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)

50min

Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy

1h

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)

20min

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25min

Ryba w stylu Veracruz

45min

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

45min

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

13h 20min