Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

4.5 79 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

6 porcji

Ingrédients

300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
550 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
150 g ogórka pokrojonego w kostkę
50 - 70 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
50 g czarnych oliwek, bez pestek
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
200 g sera feta pokrojonego w kostkę
pieprz czarny, mielony do smaku

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 589.3 mg

Protides 11 g

Calories 1463.2 kJ / 349.5 kcal

Lipides 17.4 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 6.4 g

Glucides 39 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PROSTE POMYSŁY 214 Recettes
Pologne

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30 min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40 min

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30 min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 min

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50 min

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1 h

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1 h 20 min

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

35 min

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40 min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15 min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40 min