Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette

4.7 22 évaluation

Prép. 15min

Total 35min

2 portions

Ingrédients

goats cheese
60 g
cottage cheese
60 g
fresh chives finely chopped
12
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
20 g
kale leaves only or greens of choice (see Tips)
2 stalks
egg whites
6
ground black pepper
1 - 2 pinches
sea salt
1 - 2 pinches
water
500 g
pancetta
4 slices
fresh baby spinach leaves
60 g
bread of choice, sliced, to serve

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1031.5 mg

Protides 32.8 g

Calories 1156.7 kJ / 275.4 kcal

Lipides 14.7 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 8.5 g

Glucides 2.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Less waste, more food with Thermomix® 70 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Steamed chocolate sponges

40min

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1h

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Pas d’évaluation

Kale mash

30min

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)

Pas d’évaluation

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

25h 35min

Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter, using modes)

6h 10min

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

40min

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20min

Mango and ginger smoothie

5min

Cafe-style miso mushrooms

25min