Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Nourish Bowl (Diabetes)
Prép. 20min
Total 55min
4 portion
Ingrédients
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garlic cloves2
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ginger, fresh peeled, sliced15 g
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lime juice85 g
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gluten-free soy sauce reduced-salt60 g
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sesame oil2 ¼ tsp
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extra virgin olive oil2 ¼ tsp
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rice, brown "low GI" (see Tip)140 g
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water plus extra to rinse rice795 g
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soybean in the pod, green, frozen thawed200 g
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egg, large (65-70 g)4
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baby spinach, fresh85 g
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avocado (approx. 1 medium), thinly sliced255 g
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Lebanese cucumber thinly sliced1
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radish, red thinly sliced70 g
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red cabbage thinly sliced155 g
-
sesame seed, black1 tbsp
-
red chilli, long thinly sliced1
Infos nut. par 1 portion
Calories
455 kcal /
1902.5 kJ
Protides
21.3 g
Lipides
24.5 g
Glucides
32.8 g
Fibre
12.3 g
Graisses saturées
4.3 g
Sodium
677.5 mg
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