Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
Prép. 5min
Total 8h
4 portion
Ingrédients
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carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish170 g
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plain yogurt high protein (see Tip)570 g
-
oat flake85 g
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chia seed1 tbsp
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vanilla extract, natural2 tsp
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maple syrup plus 2 tsp to serve1 tbsp
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ricotta cheese, fresh60 g
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raisin, all varieties45 g
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cinnamon, ground1 tsp
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lemon zest1 tsp
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water170 g
-
walnuts, chopped2 tbsp
Infos nut. par 1 portion
Calories
320.8 kcal /
1342.3 kJ
Protides
12.2 g
Lipides
11.6 g
Glucides
43.9 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
4.8 g
Sodium
123 mg
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