Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα

5.0 4 évaluations

Prép. 5min

Total 40min

20 κομμάτι

Ingrédients

Βάση

μέλι
115 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι (optionnel)
⅛ κ.γλ.
κινόα
185 γρ.
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
100 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
40 γρ.
λιναρόσπορο τριμμένο
40 γρ.

Επικάλυψη

νερό
560 γρ.
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο
140 γρ.
αποξηραμένα goji berries
50 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 κομμάτι

Sodium 19 mg

Protides 3 g

Calories 724 kJ / 173 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 18 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Superfoods 8 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Κέικ με ταχίνι

1h 30min

Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα

Pas d’évaluation

Κεχρί

Pas d’évaluation

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30min

Παγωτό σπιρουλίνα

Pas d’évaluation

Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας

55min

Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες

1h

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2h 15min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1h 5min

Bagels

2h

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45min

Cupcakes βανίλιας

35min