Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

5.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 40min

12 μερίδες

Ingrédients

Σάλτσα ηλιόσπορου

ηλιόσπορους
50 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
γιαούρτι
200 γρ.
μουστάρδα σε σκόνη
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας

ψωμί, ελαφρώς μπαγιάτικο χωρίς κόρα
30 γρ.
κρεμμύδι (περίπου 160 γρ.), κομμένο στα 4
1
ελαιόλαδο
20 γρ.
κιμά γαλοπούλας
500 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
νερό
20 γρ.
κέτσαπ (βλ. συμβουλή)
40 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Συναρμολόγηση

φρατζολάκια μικρά, ή 12 ψωμάκια
12
κέτσαπ για το άλειμμα
μαρούλι iceberg (optionnel) ψιλοκομμένο
τυρί (optionnel) σε φέτες

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 586.3 mg

Protides 16 g

Calories 778.2 kJ / 185.3 kcal

Lipides 10.1 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Μικροί σεφ στην κουζίνα 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

25 min

Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde

1 godz. 30 min

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30 min

Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι

50 min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 min

Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)

1 godz. 10 min

Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation

45 min

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

Brak ocen

Σουτζουκάκια

1 godz. 20 min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 min

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30 min

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1 godz. 10 min