Appareils et accessoires
Wegańskie chili
Prép. 10min
Total 40min
6 porcji
Ingrédients
-
½ laski cynamonu
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu kolorowego
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
5 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
80 g wody
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
240 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
753.5 mg
Protides
9.2 g
Calories
938.7 kJ /
224.2 kcal
Lipides
7.8 g
Fibre
10.8 g
Graisses saturées
1.3 g
Glucides
31 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SZYBKIE OBIADY
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Risotto z groszkiem i miętą
40min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min
Zupa z kimchi i tofu
30min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h