
Appareils et accessoires
Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
Prép. 20min
Total 20min
2 Portionen
Ingrédients
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Knoblauchzehe1
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Rosmarin, getrocknet, gehackt½ TL
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Chinakohl in groben Stücken250 g
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Apfel (ca. 130 g), geviertelt1
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Zitronensaft25 g
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Orange (ca. 130 g)1
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Joghurt, 1,5% Fett30 g
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Öl10 g
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Salz½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Staudensellerie in dünnen Scheiben120 g
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Vollkorn-Toast (ca. 45 g), in Würfeln (1 cm)1 Scheibe
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Butter20 g
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Räucherlachs in Streifen (1 cm)120 g
Infos nut. par 1 Portion
Calories
395 kcal /
1653 kJ
Protides
17 g
Lipides
22 g
Glucides
24 g
Fibre
7.8 g
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