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Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
4.3 62 évaluation
Prép. 30min
Total 1h
6 doses
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Ingrédients

Peixe assado
  • espinafres frescos
    100 g
  • filete de peixe (6-8 unid. aprox.)
    1000 g
  • camarão s/ casca
    400 g
  • pimento verde cortado em fatias finas
    1
  • pimento vermelho cortado em fatias finas
    1
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • natas
    350 g
  • queijo feta partido em pedaços
    200 g
  • pimenta
    1 c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • água
    1000 g
  • vinagre
    50 g
Arroz
  • arroz basmati
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de
  • azeite
    40 g
  • água
    630 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 377 mg
Protides 9 g
Calories 1087 kJ / 259 kcal
Lipides 19 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 8 g
Glucides 23 g

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