Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g kaszy kuskus
- gorąca woda, do namoczenia kaszy
- olej, o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
- 380 g jogurtu naturalnego, gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150
g cukru kokosowego
ou 100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego - skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125
g malin, świeżych
ou 125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki -
1
brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
ou 1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę - 4 białka (ok. 130 g)
- 100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
- Infos nut.
- par 1 kawałek
- Calories
- 635 kJ / 152 kcal
- Protides
- 4.4 g
- Glucides
- 29.4 g
- Lipides
- 2.1 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 36.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Mazurek cytrynowy
2h
Ciasto bananowe z Varomy z polewą toffi
2h
Cytrynowy sernik japoński
1 godz. 45 min
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4 Std. 45 Min
Ciasto z kaszą manną i polewą czekoladową ze śliwkami
2h
Chałwa sezamowa
1h 20min
Travel cake z orzechami pekan i bananami
3 Std.
Kąski serowo-brokułowe
55min
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45 min
Ślimaczki z pigwą i marcepanem
1 Std. 50 Min
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1h 10min
Queijadas de Sintra - portugalskie serniczki
1 godz. 45 min